Bright days and cool nights make autumn the season when Pitta rises. Here is what Ayurveda recommends eating, avoiding and changing in your routine.

अक्टूबर की धूप और ठंडी रातों के बीच शरीर में पित्त बढ़ जाता है। जानिए आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में क्या खाएँ, क्या न खाएँ और दिनचर्या कैसी रखें।