How many meals a day is best—two, three or five? Ayurveda's answer starts with agni and the rule 'eat after the last meal is digested', explained by prakriti, season and modern evidence.

दिन में कितनी बार भोजन करना चाहिए—दो, तीन या पाँच बार? आयुर्वेद के "जीर्णेऽश्नीयात्" सिद्धांत, अग्नि, सातों प्रकृतियों, शरद ऋतु और नवरात्रि व्रत के संदर्भ में समझें—ऋतु के साथ आयुर्वेद, अंक 025।

फैटी लिवर में क्या खाएं क्या न खाएं? आयुर्वेद की पारंपरिक समझ के आधार पर आसान फैटी लिवर डाइट चार्ट, परहेज की सूची और लिवर के लिए अच्छी दिनचर्या जानें।